Catégorie : vie quotidienne
-
Égoïste Moi ? Jamais !
« Un égoïste c’est quelqu’un qui ne pense pas à moi » d’après Eugène Labiche. Et c’est exactement ça. Vu comme une personne se préoccupant principalement de ses propres intérêts au détriment des autres, l’égoïste est plutôt mal vu. Les autres sont tous des égoïstes puisqu’ils ne font pas attention à moi. Mais qu’en est-il…
Écrit avec 💜 par
·
4–6 minutes -
Préoccupation de Soi : L’ennemi Public N° 1
Vous entrez dans une pièce pleine de monde. Quelles sont vos pensées ? Sont-elles plutôt centrées sur vous et votre expérience à venir ? « Est-ce que je vais être intéressant ? Qu’est-ce qu’ils vont penser de moi ? Est-ce que je ne vais pas m’ennuyer ? Etc. ». Ou vous posez-vous des questions sur…
Écrit avec 💜 par
·
11–16 minutes -
Comment Mieux Vivre la Détresse Empathique ?
Quelqu’un souffre en face de vous. Comment réagissez-vous ? Tel un miroir, plein d’empathie, vous souffrez avec lui ? Ou ayant déjà trop souffert, vous vous éloignez pour ne pas sombrer avec lui ? Empathie ou indifférence ? N’existe-t-il pas une troisième voie ? Certains manquent cruellement d’empathie alors que d’autres souffrent abondamment d’hyperempathie ?…
Écrit avec 💜 par
·
3–5 minutes -
Sagesse Pratique : Comment Gérer sa Colère ou sa Frustration dans les Relations ?
De la toute petite irritation à la grande fureur, la colère est un ressenti particulièrement désagréable. Elle nous fait souvent perdre le contrôle, voire la raison. Les dents et les poings serrés, le rythme cardiaque qui s’emballe, je deviens toute rouge et une énergie difficilement contrôlable s’empare de moi. Quelle tempête ! C’est souvent si…
Écrit avec 💜 par
·
5–8 minutes -
Comment Faire les Bons Choix ? (et enfin vivre une vie pleine de sens)
« Il faut ». « Je dois ». « Je n’ai pas le choix ». Pourtant chaque instant de vie résulte d’un choix, conscient ou non. Nous passons nos journées à prendre des décisions. Parfois, je peux être amenée à dire que « je n’ai pas eu le choix », simplement parce que l’autre possibilité était inconcevable, inacceptable pour moi. Mais j’ai quand…
Écrit avec 💜 par
·
5–8 minutes -
Recherche du Bien-être : Quelle est notre Erreur Fondamentale ?
Bien-être, sensations agréables, tranquillité, satisfaction, confort, contentement… Qu’est-ce qui nous procure du plaisir ? D’où viennent nos sensations agréables ? Nous sommes en quête perpétuelle de bien-être. C’est humain. À l’inverse, nous fuyons avec force le mal-être, les sensations désagréables, la douleur. Mais savons-nous seulement d’où viennent nos sensations désagréables ? Quelles sont les causes…
Écrit avec 💜 par
·
4–5 minutes -
Qu’est-ce Qui Peut Nous Rendre Durablement Heureux ?
Nos conditions de vie matérielles n’ont jamais été aussi confortables. Alors le confort fait-il le bonheur ? À en croire le niveau d’insatisfaction que nous éprouvons tous, il ne semble pas. L’argent, la renommée, l’amour, la réussite professionnelle, la famille, une vie simple, une vie à 100 à l’heure… Qu’est-ce qui peut nous rendre durablement heureux ?…
Écrit avec 💜 par
·
5–7 minutes -
Améliorer son Quotidien : Est-ce possible ?
Sommes-nous pleinement satisfaits de notre vie ? De manière habituelle, nous sentons-nous en pleine satisfaction émotionnelle ? Ou au contraire en manque, en tension vers quelque chose : une nouvelle acquisition, une nouvelle relation, une nouvelle gratification ? Et là nous serons enfin bien, enfin heureux. Nous sentons-nous pleinement à notre place ? Ou au contraire cherchons-nous frénétiquement ce qui…
Écrit avec 💜 par
·
6–9 minutes
Les Mots de Bouddha 